冬天开空调如何预防干燥呢？

一、温度适宜

（1）要想不干燥的话那么空调的温度就不能太高，冬天室内温度最好在16℃与26℃之间。

（2）人体适应的最佳温度是二十度，如果开的温度很高会导致房间里干燥，而且对于咱们身体也是有影响的。

二、保湿喷雾

（1）倘若你每天都呆在空调房的话，那么一瓶保湿喷雾是少不了的了。

（2）感觉皮肤比较干就可以喷一下，这样给皮肤补水可以让皮肤比较湿润一些。

（3）另外除了做好皮肤保湿之外，还应该注意做好暴露在外面的皮肤的保湿工作。

三、加湿器

（1）配备一台加湿器保持房间内的湿润，防止体内水分蒸发。

（2）打开加湿器之后可以保证室内的湿度，可以有效防止皮肤失水过多。

四、喝水

（1）如果你嫌上面那些方法都很麻烦或者没有条件的话，那么最简单的方法就是喝水。

（2）讲究少饮多次、甜咸搭配最佳，我们可以喝一些淡盐水，来维持身体内的水盐代谢平衡。

五、少喝咖啡

（1）如果你喜欢喝咖啡的话，那么在空调房间里就要少喝了。

（2）这会让你的皮肤更加干燥，最好多吃水果蔬菜补充维生素C。